Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Зимой кожа подвергается серьезным испытаниям: ветер, мороз, пересушенный воздух в квартире и офисе. Не удивительно, что в холодное время года многие жалуются на сухость кожи, шелушение, покраснения. Но правильный уход при помощи доступных народных средств позволяет легко от всего этого избавиться и даже предотвратить. Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Кожа зимой нуждается в дополнительной защите

К слову, поступать так, как девушка на фото, не рекомендуется: зимой следует наносить крем на кожу не менее чем за час до выхода на улицу, а если во время прогулки возникли проблемы (например, появились первые признаки обморожения), нужно сперва уйти в теплое помещение и лишь потом применять какие-либо средства.

Давайте рассмотрим главные проблемы кожи зимой и способы их решения. Пожалуй, главная причина этой проблемы — очень сухой воздух в помещениях. Дома можно использовать увлажнители воздуха, но это не решит вопрос полностью, поскольку свою лепту вносят и холодные ветра, и морозы, усиливающие обезвоживание кожных покровов. Дефицит витаминов, характерный для жителей холодных регионов зимой из-за нехватки фруктов и овощей в рационе, усугубляет ситуацию.  Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Кожа зимой сохнет, шелушится, появляются покраснения, ощущение стянутости

Что делать:

  • бороться с сухим воздухом в помещениях (использовать увлажнители воздуха или подручные средства);
  • соблюдать питьевой режим, употреблять достаточное количество жидкости в течение дня;
  • придерживаться рационального, здорового питания;
  • подбирать косметику и средства ухода за кожей с учетом ее особенностей;
  • использовать косметические маски из натуральных ингредиентов для дополнительного питания и увлажнения кожи.

Приведу несколько рецептов домашней косметики для зимнего ухода за кожей. Помните, что выбирать их нужно, учитывая особенности своего типа кожи! Зимой особенно сильно страдает сухая кожа, однако в заботе нуждается не только она.

Все маски желательно делать вечером, перед сном. Смыв маску, бережно промокните лицо мягким полотенцем и нанесите питательный крем. 

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Зимой очень важно соблюдать питьевой режим и использовать косметические маски

Важно! Не используйте средства, содержащие мед и прополис, если на коже лица есть сосудистая сеточка (купероз), а также при аллергии на продукты пчеловодства или цветочную пыльцу.

Растереть 1 сырой желток, добавить 2 ч. ложки слегка подогретого растительного (лучше оливкового) масла и 1 ч. ложку меда, тщательно перемешать до однородной массы. Нанести на лицо, оставить на 15-20 минут, смыть прохладной водой.  Тщательно смешать 1 сырой желток, 0,5 ч. ложки темного (лучше гречишного) меда, 4 капли оливкового или подсолнечного масла, 10 капель лимонного сока. Взбить в пену, добавить 1 ч. ложку овсяной муки, перемешать, чтобы не было комочков. Нанести на лицо, оставить на 15-20 минут, смыть теплой водой. Эта маска хорошо регулирует водный баланс кожи и помогает поддерживать его. Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Яичный желток входит в состав многих масок для сухой кожи 2 ч. ложки семян льна залить 2 стаканами воды, довести до кипения и разварить в кашицу на медленном огне. Полученную массу горячей (но не обжигающей!) наложить на лицо и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть холодной. 

Если у вас слабые сосуды, имеются признаки купероза (сосудистая сеточка на лице), льняную массу перед использованием нужно остудить, смывать только прохладной водой. 

Ягоды смородины (подойдут замороженные, только предварительно дайте им оттаять) протереть через сито, 1 ст. ложку ягодного пюре смешать с 1 ст. ложкой жирной сметаны. Нанести на кожу лица и шеи, оставить на 25 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.  Взять по 1 ч. ложке меда и глицерина, добавить 2 ч. ложки воды, смешать. Затем, постоянно помешивая, постепенно подсыпать 1 ч. ложку овсяной муки и тщательно смешать все до однородной массы. Нанести на лицо и шею, оставить на 15-20 минут, смыть теплой водой. Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Полезные маски для лица можно приготовить из продуктов, которые есть в доме 1 крупную сырую картофелину очистить и натереть на мелкой терке, добавить 1 сырой желток, тщательно перемешать. Нанести смесь на кожу лица и шеи, оставить на 20 минут. Смыть прохладной слегка подкисленной водой (с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса).  2-3 листа капусты измельчить при помощи кухонного комбайна или мясорубки. Добавить 1 взбитый в крепкую пену белок и 1 ч. ложку лимонного сока, хорошо перемешать. Нанести на лицо и шею, оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть прохладной.  Смешать по 1 ст. ложке морковного пюре и меда, добавить 1 ч. ложку миндального масла, тщательно перемешать. Нанести на кожу лица и шеи на 20-30 минут. Смыть прохладной водой.  Кожа рук зимой пересыхает очень быстро, становится шершавой, шелушится. В дополнительной заботе нуждаются и губы, которые на морозе легко обветриваются и даже могут потрескаться. Это болезненно и не безопасно, ведь через такие ранки в организм способна проникнуть инфекция. Справиться с проблемой помогут домашние целебные мазиЗащита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Губам зимой нужен хороший уход Обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием, можно использовать для защиты и лечения сухих, обветренных или потрескавшихся губ, наносить на проблемные участки кожи. 100 г качественного несоленого топленого масла и 1 ст. ложку спиртовой настойки прополиса нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, до получения однородной массы. Остудить. Хранить в холодильнике.  Ускоряет заживление различных повреждений кожи, препятствует инфицированию ран, лечит и предупреждает воспаление. Можно использовать для ухода за губами, за кожей рук и лица.  Сухие цветки ромашки аптечной растереть в ступке и просеять через сито, чтобы получить порошок очень тонкого помола. 50 г топленого свиного жира нагревать на водяной бане; при постоянном помешивании постепенно добавить 20 г порошка из цветков ромашки. Остудить, хранить в холодильнике.  Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства Цветки ромашки для приготовления мази нужно растереть в порошок Развернуть ▼ Свернуть ▲

Предложения магазинов:

Статья размещена в разделах: косметика, народные средства, уход за собой, народные рецепты, статьи, здоровье, зима

2 спасибо за статью   в избранное 594 просмотра

Как зимой сохранить кожу красивой и здоровой

В нашей рубрике о здоровье мы уже рассказывали о том, что кожа — это своеобразное «зеркало здоровья» нашего организма. И чтобы она добросовестно выполняла свои многочисленные функции, необходимо уделять ей особое внимание. Об особенностях ухода за кожей зимой рассказывают врачи-дерматологи ГКБ №52 Игорь Геннадьевич Маймасов и Николай Валентинович Горбачук.

Какие проблемы подстерегают нашу кожу зимой? Во-первых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении Во-вторых, мороз и холодный ветер на улице. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу.

Страдают не только открытые части тела, но и те, что защищены одеждой.

Поэтому мы остановимся на всех возможных участках кожи, требующих пристального внимания в зимнее время года, и начнем с наиболее подверженной воздействию факторов внешней среды кожи лица.

Лицо

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также защиту от мороза и ветра.

Увлажнение

После умывания и очищения лица обязательно используйте тоник или лосьон — он образует пленку, которая задерживает влагу в коже.

В зимнюю ветреную погоду и при занятиях спортом на воздухе не стоит пользоваться увлажняющим кремом.

Зимой такой крем рекомендуется наносить на лицо на ночь, а утром, перед выходом на улицу, используйте питательный, он предохранит от мороза.

Если вы пользуетесь двумя видами крема одной марки – увлажняющим и ночным, просто поменяйте их местами. Кстати, зимой от холода хорошо защищает тональный крем, сделанный на жирной основе.

Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая, пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5 — 2 раза чаще, чем в другое время года.

Питание

Наносимый утром питательный крем должен быть густым и жирным, и даже в нашей средней полосе должен иметь защиту от УФ-излучения — с минимальным фактором 15 SPF. Крем наносится за десять минут до нанесения тональной основы. Если вы едете отдыхать на горнолыжные склоны, ваш утренний крем должен иметь степень защиты не менее 30, а лучше — 50. То же касается и вашей губной помады.

Обратите внимание на продукцию российских производителей. Средства ухода за лицом фабрик «Свобода», «Невская косметика», «Черный жемчуг» учитывают специфику климата средней полосы, существенно отличающегося от европейского.

Также рассмотрите косметику, производимую в странах северной Европы (в Финляндии, Швеции), которая учитывает климатические особенности, в том числе и нашей страны, и сочетает в себе компоненты, обеспечивающие защиту и питание.

Обращайте внимание на содержание в креме для лица, в том числе креме для век, 100%-но натуральных масел, экстрактов трав, витаминов А и Е, которые являются главными активными веществами: питают и смягчают кожу, активизируют обменные процессы в ней, повышают эластичность и упругость.

Полезными будут крема, содержащие смягчающие компоненты (сквалан, фитостеролы репса и авокадо, масло макадамии, аргановое, жожоба), олигоэлементы (цинк и кремний), основные жирные кислоты (линолевая и линоленовая).

Читайте также:  Как отстирать кухонные полотенца. Проверяем лайфхаки против всех видов застарелых пятен

ГУБЫ

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Если губы шелушатся, воспользуйтесь специальным скрабом для губ. В домашних условиях полезно смазывать губы медом или огуречным соком. Замечательным питанием для губ являются растительные масла — касторовое, оливковое, наносимые на 10 минут ежедневно. В масло по желанию можно добавить пару капель лимона.

ТЕЛО

Зимой, как бы это не показалось странным, не следует принимать горячий душ – только теплый. Горячая вода повышает тепло- и водоотдачу, и кожа быстрее сохнет. долгое пребывание в горячей воде полностью лишит кожу защитного жирового слоя, приводя к увеличению её сухости.

Совсем уж отказывать себе в удовольствии понежиться в ванне не стоит, однако нужно помнить о длительности удовольствия — не более 15 минут, а температура воды не должна превышать 40°C.

В зимнее время не пользуйтесь обычным мылом, предпочтите увлажняющее крем-мыло, гель для душа, содержащий крем. Раз в неделю можно попользоваться и скрабом для тела вместо геля для душа или перед ним для удаления омертвевших клеток поверхностного слоя кожи.

После душа используйте молочко для тела, нанося его на всю поверхность равномерно, массирующими движениями.

РУКИ

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Для ухода за кожей рук подойдут густые кремы. На ночь хорошо делать специальные маски: нанести на кисти рук толстый слой крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и ничего не делать в течение минимум 2-х часов (можно лечь спать).

НОГИ

Зимой за ногами нужно ухаживать даже тщательнее, чем летом. Из-за постоянного контакта с шерстяными тканями и плотной синтетикой (носки и колготы), недостаточного воздухообмена из-за ношения закрытой обуви кожа ног становится более сухой, чем обычно.

Возникает гиперкератоз — утолщение верхнего слоя эпидермиса и, к сожалению, обычный педикюр в таких случаях не помогает.

Необходимо ежедневно пользоваться кремами и другими косметическими средствами, которые содержат кератолитики – активные вещества, размягчающие и удаляющие отмершие участки кожи (в их состав входит салициловая и молочная кислота, мочевина), а также скрабами для ног (они содержат более грубые отшелушивающие компоненты, нежели скрабы для тела).

Для смягчения огрубевшей кожи ступней помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое или кокосовое) наносится на ступни, на ноги надеваются шерстяные носки. Через 30 минут масло смывается теплой водой. Нана ночь нужно пользоваться питательным кремом для ног, более жирным, чем летом.

Перед сном также желательно делать массаж стоп — он снимает усталость и стимулирует обменные процессы в организме. Утром после душа, перед тем, как надеть колготы и носки, полезно использовать быстро впитывающиеся увлажняющие средства с дезодорирующим эффектом — для профилактики сухости и устранения неприятного запаха в течение дня.

И примите за обязательное правило: чтобы ноги «дышали», в помещении переобувайтесь, меняйте зимнюю обувь на более легкую сменную.

Увлажнение изнутри

Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего следует пить больше жидкости. Это могут быть простая вода, сок, компот. Чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять не менее 2 л.

Микроклимат в помещении

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Чтобы уменьшить степень обезвоживания и высушивания кожи (а виной тому батареи центрального отопления и кондиционирование воздуха), нужно по возможности поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 18-20°C и обязательно пользоваться увлажнителями воздуха (пароувлажнителями или УЗ-водораспылителями), особенно ночью. Если нет возможности пользоваться специальными приборами, можно просто налить воды в широкие емкости и разместить их на подоконниках или шкафах — вода, испаряясь при комнатной температуре, создаст оптимальный уровень влажности.

Если возникли проблемы

При возникновении тревожных симптомов со стороны кожных покровов или при обострении хронических кожных заболеваний в любое время года вам придут на помощь врачи-дерматологи ГКБ №52. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8 (499) 196-09-24 или через форму Записаться на прием.

Сухость кожи зимой: топ-7 правил ухода — симптомы, диагностика, лечение в ЦКБ РАН

Зимой кожа испытывает сильный стресс. Недостаток тепла, кислорода и солнечного света, резкие перепады температуры и влажности воздуха, ледяной ветер ухудшают ее состояние. 

Причинами сухости кожи в холодное время года становятся:

  • снижение секреции кожного сала – естественная липидная пленка, защищающая от внешних воздействий и тормозящая испарение влаги с поверхности кожи, истончается и не может в полной мере выполнять барьерную функцию;
  • уменьшение потребления жидкости – клетки кожи недостаточно увлажняются изнутри;
  • ухудшение кровоснабжения – кожа недополучает питательных веществ;
  • недостаточная выработка эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты – ухудшается способность кожи к восстановлению.

Под воздействием низких температур чешуйки эпидермиса быстро отмирают, образуют плотный роговый слой, который мешает кожному дыханию и служит благоприятной средой для жизнедеятельности бактерий.  В результате возникают воспаления, раздражение, зуд, микротрещины. Чтобы этого избежать, зимой коже необходимо обеспечить специальную защиту и уход.

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

7 правил ухода за кожей зимой

Зимой кожа нуждается в четырех вещах:

  • очищении – косметику, загрязнения, ороговевшие клетки эпителия нужно своевременно удалять
  • увлажнении – увлажнять следует и кожу, и воздух в помещении
  • питании – важно не только поверхностное питание (маски), но и сбалансированный полноценный рацион
  • защите – необходимы средства, которые помогут коже противостоять морозам и ледяным ветрам

Холодный сезон диктует свои правила ухода за кожей. Зимой очищение должно быть щадящим, увлажнение и питание – интенсивным, защита – усиленной. Поддержать здоровье кожи поможет соблюдение семи основных правил.

1. Деликатное очищение

Основная цель очищения кожи зимой – не пересушить ее, постараться сохранить естественную липидную пленку.

Для удаления косметики нужно использовать бесспиртовой лосьон, тоник, специальное молочко, крем-гель, бальзам, мицеллярную воду.

Вода для умывания должна быть комнатной температуры, вместо водопроводной воды лучше использовать минеральную. Моющие средства нужно подбирать с низким содержанием щелочи и с растительными маслами или глицерином в составе.

2. Мягкое отшелушивание

Верхний слой дермы отмирает постоянно: отшелушивающие процедуры необходимо проводить круглый год.

Зимой процесс отмирания клеток усиливается, кожа становится менее эластичной и более чувствительной к раздражителям. Используемые в теплое время года агрессивные пилинги и скрабы для зимнего ухода не годятся.

Вместо них рекомендуется применять гоммажи и кремы-эксфолианты, растворяющие загрязнения и отмершие клетки.

3. Правильное питание

Особую роль в поддержании здоровья кожи играют витамины А, В, С, Е и микроэлементы – цинк, селен. Они обязательно должны присутствовать в рационе. Положительное воздействие на кожу зимой оказывают различные маски с использованием фруктов, яиц, меда, кисломолочных продуктов, масляных витаминных растворов или готовые средства, выпускаемые косметическими компаниями.

4. Усиленное увлажнение

Кремы, используемые весной и летом, обычно имеют водную основу и легкую, тонкую текстуру. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, обогащенным удерживающими влагу компонентами: силиконом, глицерином, гиалуроновой кислотой, натуральными маслами. Более стойкий и видимый эффект имеют салонные процедуры: профессиональные увлажняющие маски и инъекции.

5. Проблемной коже – особое внимание

Проблемная кожа зимой становится еще более уязвимой и чувствительной к привычным процедурам.

Подсушивающие и матирующие маски против себореи и акне нужно сократить до 2 раз в неделю, отшелушивание рекомендуется проводить не чаще раза в неделю.

Для всех типов кожи противопоказаны средства с содержанием спирта, при уходе за жирной кожей зимой следует избегать кремов с содержанием парафина и минеральных масел.

6. Ежедневная защита

Выбор дневного защитного крема зимой зависит от типа кожи. Сухой – больше всего подойдет жирный крем, обогащенный витаминами, жирной и комбинированной – легкий крем на масляной основе. При уходе за чувствительной кожей предпочтительны гипоаллергенные средства. Макияж с использованием тонального крема, пудры и других плотных веществ тоже обеспечивает хорошую защиту от холода.

7. Осторожно: ультрафиолет!

Зимой кожа испытывает воздействие ультрафиолетового излучения не меньше, чем летом. Даже в легкую облачность солнечные лучи отражаются от снега и, в зависимости от интенсивности, способны вызывать загар и ожог. Если предполагается длительное пребывание на свежем воздухе, на открытые участки кожи обязательно нужно нанести крем с SPF в составе.

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Что если никак не ухаживать за кожей

В течение дня мы множество раз подвергаем нашу кожу перепаду температур. На улице ледяной ветер со снегом, а в помещении – высушенный радиаторами теплый воздух. Контраст может составлять более 20 градусов. Последствиями таких перепадов становятся:

  • сухость и ощущение стянутости кожи
  • купероз – увеличение мелких сосудов на лице
  • холодовая аллергия – когда низкие температуры становятся аллергеном, вызывающим отек, раздражение, волдыри на коже
  • обострения атопического дерматита, псориаза, герпеса
  • если мороз сильный – может произойти обморожение

Отсутствие должного ухода ведет к потере кожей упругости, преждевременному ее старению, появлению пигментных пятен. Однажды приобретенный купероз навсегда останется косметическим недостатком, с которым достаточно трудно бороться.

Особенности ухода в зимний период

В холодное время года в уходе нуждается не только кожа лица: не меньшее внимание следует уделять телу, рукам, губам, стопам.

Читайте также:  Огурец «Король рынка F1»

Тело

Уход за телом зимой состоит в регулярных гигиенических процедурах с использованием мягких моющих средств с глицерином и растительными маслами в составе. Вода не должна быть сильно горячей. После купания или освежающего душа  полезно нанести на кожу тела увлажняющий крем.

Руки

Кожа рук имеет более слабую естественную защиту, чем лицо или тело, а воздействию внешних факторов подвержена в значительной мере.

Уход за кожей рук зимой заключается, прежде всего, в ее механической защите от холода. Ношение варежек и перчаток помогает не только сохранить тепло, но и защитить кожу от переохлаждения и обморожения.

Кожу рук также нужно увлажнять и защищать, подбирая для этого соответствующие кремы.

Губы

Кожа губ очень уязвима перед воздействием низких температур. На морозе губы быстро пересыхают и растрескиваются. Забота о губах в зимний период заключается в постоянном их увлажнении. Для этой цели подходит гигиеническая помада или бальзам. Наносить эти средства следует не только перед выходом на улицу, но и в помещении.

Лицо

Кожа лица зимой беззащитна без специального ухода. Ее невозможно полностью укрыть от мороза и ветра, а повреждения, вызванные воздействием холодного воздуха, очень трудно замаскировать.

Уход за кожей лица зимой должен быть особо тщательным, грамотным, последовательным и регулярным.

Все уходовые средства должны быть подобраны с учетом потребностей данного типа кожи и индивидуальных особенностей организма.

Защита кожи в морозы: призываем на помощь народные средства

Ошибки ухода зимой и как их избежать

Зимой кожа требует особого внимания и деликатного отношения. Наиболее распространенные ошибки ухода связаны с использованием грубых средств или методов очищения. Коже зимой противопоказаны:

  • скрабы с абразивными частицами
  • горячая вода
  • «летняя» косметика
  • отсутствие УФ-защиты
  • обтирания полотенцем «чтобы разогреться»
  • макияж сухими средствами

Зимой следует соблюдать простое правило ухода за кожей: все очищающие, отшелушивающие процедуры, а также увлажнение лучше производить вечером, незадолго до сна. Защитный крем нужно наносить на открытые участки незадолго (за полчаса) до выхода на улицу.

Когда лучше обратиться к дерматологу

Здоровая кожа имеет здоровый внешний вид и не вызывает никаких неприятных ощущений. Поводом насторожиться должны стать симптомы, которые не проходят в течение нескольких часов или дней:

  • повышенная сухость
  • зуд
  • шелушение
  • покраснение
  • высыпания
  • отек
  • гнойнички
  • болезненность
  • мокнущие и пузырчатые новообразования

Все эти проявления требуют внимания профессионала. Только косметолог в сотрудничестве с дерматологом может:

  1. установить истинную причину заболевания
  2. назначить адекватное лечение
  3. подобрать подходящие средства для восстановления кожи
  4. подробно проконсультировать о том, как дальше ухаживать за вашей кожей

В ЦКБ РАН врач-дерматолог поможет решить проблему намного быстрее и эффективнее. Кроме того, в некоторых случаях самостоятельные попытки подобрать уход для кожи могут привести к ухудшению ее состояния.

Обветривание кожи зимой, как избежать и восстановить кожу – УЗ «Волковысская ЦРБ»

С приходом холодов у многих женщин появляются одни и те же проблемы. Кожа краснеет, начинает шелушиться, на ней появляются очаги раздражения, что совсем не радует.

Причиной таких неприятных симптомов становится морозный воздух, ветер и снег, а также перепад температур между улицей и отапливаемым помещением. Сопровождающееся неправильным уходом обезвоживание за зимние месяцы может нанести немалый ущерб здоровью кожи и внешнему виду самой женщины.

Под действием внешних воздействий кожа становится значительно суше и тоньше, она стягивается, теряет эластичность и упругость, уменьшается подкожная жировая прослойка. Это приводит к тому, что снижается защитная способность кожи, и на ней появляются неизбежные воспаления и неприятное досадное шелушение.

Причем страдает не только лицо, воздействию холода так же подвержены руки, шея, губы. Они требуют правильного регулярного ухода, и тогда проблемы зимы будут нипочем.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБВЕТРИВАНИЯ

Если зимой тело прикрыто теплой одеждой, то все равно остаются участки, которым на себе приходится ощущать всю «прелесть» зимы. Прежде всего, это лицо и губы, а затем шея и руки. Именно этим частям тела нужен специальный и очень тщательный уход. С приходом холодов обязательно следует заменить дневной и ночной крем.

Днем пригодится питательный защитный крем, а на ночь следует наносить тот, что позволит увлажнить кожу. Это правило важно исполнять неукоснительно и точно. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими средствами перед выходом на мороз. Частицы такого крема моментально превращаются в мельчайшие кристаллы льда и вместо пользы только вредят, вызывая микротравмы и даже обморожение.

На зимний период лучше подобрать специальное тональное средство с защитным эффектом. Оно и напитает кожу, и не даст морозу нанести ей какой-либо урон. Но как бы ни хорош был тональный крем, под него обязательно стоит нанести базовый дневной. А вот пудра, так выручавшая летом, зимой не подходит.

Она только иссушит и без того нуждающуюся в увлажнении кожу, что не замедлит сказаться на внешнем виде. Сухая кожа значительно быстрее начинает стареть. Особенно это замечание касается нежной и очень чувствительной кожи губ и области возле глаз. Сейчас не редкость и аллергия на холод. Любой контакт с морозным воздухом или ветром может привести к появлению покраснения и зуда.

В этом случае одним тональным средством или питанием не обойтись. Придется регулярно пользоваться антигистаминными препаратами. При малейших признаках дискомфорта, жжения или зуда или стягивания, лучше не откладывать и сделать успокаивающую маску на очищенное лицо, после чего нанести питательный крем. При раздраженной кожи рук делают компрессы с оливковым или другим растительным маслом.

На очищенную кожу наносят теплое масло, после чего кисти обертывают пленкой, поверх которой можно надеть варежки. Спустя полчаса маску смывают, а руки обрабатывают подходящим кремом.

УХОД ЗА ГУБАМИ В МОРОЗ

Для зимы нужно подобрать помаду, которая бы не только придавала цвет, но и заботилась о коже. В составе такой помады обязательно должен быть витамин Е, отвечающий за регенерацию и эластичность.

Хроническая сухость губ, ранки в углах и продольные трещины могут быть знаком того, что организм испытывает недостаток витаминов А и Е. В этом случае следует подобрать крем, содержащий эти вещества, а также увеличить употребление витаминов в пищу.  Продуктов, богатых витаминами Е и А достаточно много.

Это оранжевые и красные фрукты и овощи, например, болгарский перец и морковь. Полезны будут яйца, молочные продукты и блюда из печени. При трещинах лучше воспользоваться специальными лечебными средствами, позволяющими быстро заживить ранки.

Из домашнего арсенала можно посоветовать ночные маски из меда и оливкового масла или цинковую мазь. А пока повреждения кожи не исчезнут лучше не пользоваться декоративной косметикой.

ОСОБЕННОСТИ ЗИМНЕГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Зимние средства для ухода за кожей должны быть более жирными.

Уход за руками. Им отводится роль защитников и питания для кожи, как лица, так шеи и рук. Не стоит пренебрегать в это время года и декоративной косметикой. Правильно подобранные средства помогут создать на лице защитную пленку и тем самым сохранить необходимую влагу. Увлажнение коже также необходимо, только такие процедуры не стоит делать позже, чем за час до выхода на холод.

Зато после возвращения домой увлажнить очищенную кожу просто необходимо. В качестве своеобразного очищения и питания можно делать протирания с теплым молоком и оливковым маслом. Такая смесь окажет благотворное действие, снимет раздражение, напитает, смягчит и очистит кожу лица и шеи.

А перед сном важно не забыть воспользоваться подходящим питательным кремом, который компенсирует потери кожи за день.

ПРОЧЬ ОБВЕТРИВАНИЕ КОЖИ!

В мороз и сильный ветер лучше ограничить пребывание на улице, а при необходимости там побывать, важно максимально защитить открытые участки тела. При выходе на мороз можно на несколько секунд прикрыть ладонями лицо. Этот прием позволит создать воздушную подушку, которая постепенно охладится и даст возможность коже немного привыкнуть к температуре окружающей среды.

То есть выход на улицу станет меньшим стрессом для лица. А вот шарфом лицо закрывать не стоит, даже в самую лютую стужу. Ткань будет задерживать капельки влаги, образующиеся при дыхании, со временем те превратятся в лед, что грозит травмами кожи и ее обморожением. Приходя в помещение с улицы, также не стоит сразу стремиться к источнику тепла.

Обогреватель, батарея или пламя заставят и без того обезвоженную кожу потерять дополнительное количество влаги. А отсюда быстрое развитие раздражения, появление очагов шелушения и краснота. Все средства ухода и декоративная косметика должны попадать на лицо не позже, чем за час до выхода на мороз.

А также перед тем, как покинуть дом не стоит умываться, чтобы не нарушить тонкий слой естественной жировой защиты.

Готовиться к зиме нужно основательно. Если вы думаете, что питание — это только коррекция фигуры, вы сильно ошибаетесь. То, как хорошо ваше лицо, а кожа готова к морозам, зависит от питания в первую очередь. И подготовиться к холодам несложно, но делать это нужно заранее.

Читайте также:  Почему не помогает препарат для полива растений, который смягчает воду?

Первое, что нужно сделать — исключить из рациона следующие продукты: сахар и сладкие продукты, ведь сахар повреждает содержащиеся в коже коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость и эластичность. Кроме того, сахар ухудшает работу кишечника человека, что ведет к гибели полезной флоры.

А именно полезные микробы нашего кишечника помогают усваиваться важным макроэлементам из пищи и даже сами продуцируют часть витаминов. Когда благотворная флора умирает, на ее смену приходят патогены, которые выделяют множество токсинов, угнетают иммунитет и ухудшают не только состояние кожи, но и провоцируют появление акне.

Одни только грибки рода Candida выделяют около 80 видов ядов! Кофе — он приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Кроме того, кофе неплохой диуретик и вместе с мочой выводит большое количество микроэлементов, которых и так зимой немного. Изобилие бодрящего напитка ухудшает цвет кожи, делает ее серее и провоцирует образование целлюлита.

Жирные сыры — они приводят к изменению работы сальных желез. Десертный алкоголь — он приводит к покраснению кожи и появлению кругов под глазами.

А вот некоторые другие продукты, наоборот, улучшают состояние кожи: кисломолочные продукты из-за наличия лактобактерий улучшают состояние кишечника, усиливают всасывание питательных веществ. Рыба и морепродукты — содержат Омега-3, которая защищает клеточные мембраны, улучшает эластичность кожи и кровоснабжение органов.

Овощи — прекрасное питание для кишечной флоры. Обеспечивают защелачивание внутренней среды организма. Ведь агрессивная среда и частые болезни зимой сильно закисляют ее, а это приводит к быстрому старению организма и кожи в частности. Фрукты — конечно же, кладезь витаминов. Только в привозных фруктах на них надеяться не стоит.

Лучше получать витамины из замечательных продуктов нашего русского стола — квашеной капусты, брусники, калины, облепихи. Их с лихвой заготовили нам добросовестные бабушки. Зеленый чай — прекрасный антиоксидант. Он защищает наши клетки от свободных радикалов и тоже спасает от увядания кожи. Особое внимание стоит уделять источникам витамина D.

Этого витамина катастрофически не хватает нашему организму в зимнее время. Непосредственно на состояние кожи этот витамин не влияет, но опосредованно его нехватка приводит ухудшению иммунитета, угнетению нервных сигналов, ослаблению эндокринной системы.

Не забывайте, кожа — имунно-эндокринный орган! Источники витамина D — молоко, масло сливочное, печень, яичный желток, жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, сардины в масле, тунец), рыбий жир.

Любимым «лакомством» для нашей кожи в зимнее время также является морковь, облепиха и проростки пшеницы, семена чиа. Добавляя эти продукты в ежедневный рацион, вы обогатите свой организм сразу лучшими витаминами и микроэлементами без ненужных поливитаминных комплексов и биологических добавок.

Как защитить кожу от мороза и ветра зимой: обзор 18 средств для защиты лица в холода

Если летом ваша кожа не испытывала дискомфорт, то в холода ее самочувствие меняется — и, как правило, не в лучшую сторону. Зимой коже приходится довольно сложно. Кого (или что) в этом винить и как защитить кожу от мороза?

«Зима диктует иной уход за кожей. Но это не значит, что нужно пересматривать привычную схему. Скорее, ее необходимо скорректировать и дополнить. Крем подбирается в первую очередь по типу, состоянию и потребностям кожи, а не исходя из прогноза погоды. И это первое правило при выборе ухода на любой сезон».

Разница температур

Например, мы приходим с улицы домой или, наоборот, выходим из теплого помещения на мороз: перепад температур может достигать 20 и более градусов! Кожа просто не успевает адаптироваться и, как следствие, обезвоживается.

«В итоге лицо шелушится, покрывается красными пятнами. Многие девушки пытаются пользоваться питательным кремом, а то и чистым маслом — они думают, что таким образом помогут коже.

Но она от такого ухода может начать блестеть и шелушиться одновременно», — комментирует наш эксперт.

Осадки и сильный ветер

Холодный ветер, колючий снег, мороз тоже негативно влияют на состояние кожи. Мелкая снежно-льдистая смесь, которая летит в лицо во время непогоды, так или иначе травмирует эпидермис.

Кожный барьер не справляется с нагрузкой, возложенной на него природой, и сдает позиции.

Для особо чувствительной и нежной кожи такие неприятные явления, как дискомфорт, стянутость и покраснение, зимой обычное дело.

Кожу лица в зимнее время довольно часто характеризуют:

О том, как защитить кожу от холода и существует ли надежная защита от мороза, расскажем ниже. А пока попробуйте пройти наш тест, чтобы понять, чего вам не хватает в привычном уходе.

Getty Images

Кожа краснеет и шелушится на морозе. Что делать?

Многие замечали, что, выходя на улицу в холодное время года, щеки краснеют. Это естественная реакция организма, направленная на поддержание температуры и защиты кожи. Однако у некоторых людей образуется покраснение, которое невозможно скрыть косметическими средствами. Почему так происходит? И главное – что делать?

Почему кожа краснеет и шелушится на морозе?

Выраженное покраснение кожи в ответ на снижение температуры нельзя назвать естественной и защитной реакцией организма.

В норме, в ответ на воздействие низкой температуры, кожа краснеет, что объясняется притоком крови. Однако, когда температура нормализуется, то кожа восстанавливается, возвращается к своему первоначальному состоянию всего за несколько минут.

Но если покраснение сохраняется дольше, то это уже указывает на наличие проблем в организме.

Основные причины появления покраснений – сухость, действие низких температур. Поэтому кроме покраснения, нередко формируется еще и шелушение кожи.

Кроме основных причин, можно выделить и предрасполагающие факторы:

  • Злоупотребление алкоголем.
  • Преобладание пряной пищи в рационе, блюд с большим количеством специй.
  • Неправильный уход за кожей.
  • Дерматологические болезни.

Кожа – самый большой орган человеческого тела, которая защищает от внешних воздействий.

Ее состояние зависит от многих факторов, например, от работы организма, имеющихся болезней и даже условий окружающей среды.

Зимой кожа становится более сухой, следовательно, уязвимой и более чувствительной.

Поэтому зимой кожа нуждается в особом уходе, чтобы избежать многочисленных последствий.

Предрасполагающие факторы к покраснению

Реакция кожи на температурные факторы зависит от возраста и состояния здоровья. Кроме того, существует множество факторов, которые влияют на состояние кожи:

Возраст

К числу самых распространенных возрастных изменений относят снижение выработки коллагена и сопротивляемости кожи.

Если в 18-20 лет бессонные и бурные ночи, несмытая косметика не оказывали никакого влияния, то всего лишь одна бессонная ночь после 35 лет отражается на состоянии кожи и внешнем виде. С возрастом действие мороза и температур также становится более критичным.

Особенности ухода

Агрессивное воздействие ретиноидов, салициловой кислоты и других веществ приводит к раздражению и покраснению, а действие низких температур еще больше усугубляет ситуацию.

Как избежать покраснения?

Избежать покраснения поможет правильный уход за кожей. Но нужно помнить про главное правило – это должны быть постоянные мероприятия, а не нанесение крема или иных средств разово.

Увлажнение и защита кожи

Осенью и зимой рекомендовано выбирать более жирные консистенции кремов.

И ухода требует не только кожа лица, но и губы, руки. Однако зимой совершенно необязательно отказываться от декоративной косметики.

  • Уходовая косметика поможет создать на коже защитную пленку, которая сохраняет необходимую влагу.
  • Важно помнить, что наносить уходовые средства, особенно если они увлажняющие, нужно не позднее, чем за час до выхода на улицу.
  • После возвращения домой кожу нужно очистить, снять макияж и позаботится об увлажнении.

Защита от обветривания

При сильном ветре лучше ограничивать пребывание на улице, но если это невозможно, то нужно позаботиться о защите открытых участков кожи.

Рекомендация закрывать лицо шарфом – не самая лучшая. В ткани задерживаются капельки влаги, которые при низкой температуре превращается в лед. При длительном воздействии кристалликов льда приводит к повреждению кожи.

После посещения улицы не стоит стремиться к источнику тепла. Ведь это только усугубит сухость кожи, что приводит к ее повреждению, появляется не только краснота, но и другие проблемы.

Подготовка к зиме

Подготовка должна быть основательной. И в этом вопросе большое значение имеет питание, причем вносить коррективы нужно заранее. Уже ранней осенью рекомендовано сократить употребление сахара, ведь он влияет на выработку коллагена и состояние кожи.

  1. Сахар может стать причиной перебоев в работе кишечника, а его состояние и дисфункции, отражаются на состоянии кожи: жирный блеск, акне, прыщи и др.
  2. Более того, нарушения в работе кишечника мешают усвоению питательных веществ, витаминов и минералов, что также отражается на работе и состоянии кожи.
  3. Обезвоживанию и сухости кожи способствует чрезмерное употребление кофе, а это в сочетании с алкоголем может стать причиной покраснений и купероза.

Дополнительные средства ухода

Зимой нужно сменить не только крем, но и средства очищения. В холодное время года необходимо использовать средства для чувствительной кожи.

Кроме того, даже зимой обязательно использовать солнцезащитные кремы. Таким образом, возможно избежать многочисленных проблем с кожей.

Зимой нужно позаботиться о дополнительной подпитке кожи. Выбирать нужно средства, с содержанием витамина С, феруловой кислоты.

Список литературы:

  1. Calder PC, Albers R, Antoine JM.// Inflammatory disease processes and interactions with nutrition. // Br J Nutr. // May, 2009.
  2. Yosipovitch G, Misery L, Proksch E. // Skin Barrier Damage and Itch: Review of Mechanisms, Topical Management and Future Directions. // Acta Derm Venereol. // Dec, 2019. 99(13)
  3. Bray ER, Kirsner RS, Issa NT. // Coffee and skin-Considerations beyond the caffeine perspective. // J Am Acad Dermatol. // Feb, 2020. 82(2)
Ссылка на основную публикацию